آشنایی با بیماری هاکرونا یا کوید 19

درمان امیکرون در خانه چیست؟

What is omicron Treatment at Home?


دیگر باید هر علائمی که به کرونا نزدیک باشد را سویه اومیکرون در نظر بگیریم و به فکر درمان امیکرون در خانه باشیم

شاید باز هم بعضی ها خوش بینانه به علامت های سرماخوردگی توجه کنند و آن را سرماخوردگی یا آنفولانزا بنامند اما چیزی که امروزه مشخص است این است که سویه جدید با قابلیت انتشار سریع و بالا دارد در ایران و جهان می تازد

از طرفی عده ای می گویند ما که زیاد علائم کرونا نداریم و معلوم است به مختصر سرماخوردگی معمولی دچار شدیم که در جواب این عزیزان باید تاکیید کنیم انجام واکسیناسیون باعث شده است شدت ابتلا به کرونا بسیار پایین بیاید

از طرف دیگر مقاومت های بدن ها در افراد متفاوت بوده و بعضی ممکن است ناقل بدون علامت و یا مختصر علائمی از خود نشان دهند

پس حتما مراقب خود به ویژه اطرافیان خود باشید و اگر علائم داشتید تست تشخیص اومیکرون بدهید و ادامه این متن را بخوانید تا به شما بگویم درمان اومیکرون در خانه چیست؟

از چه زمانی درمان امیکرون در خانه را شروع کنیم؟

اگر احساس سرماخوردگی کردید بهتر است هر چه زودتر درمان خود را در خانه شروع کنید.معمولا اومیکرون با گلودرد بیشتر شایع است و البته این دلیل بر این نمی شود که نشانه های دیگر را جدی نگیرید

پس پیشنهاد می کنیم که حتما در این مرحله خود را قرنطینه کنید و از مواد مغذی و مصرف مایعات استفاده کنید.

بهترین کار در این مرحله انجام تست می باشد که هم می توانید نمونه pcr بدهید هم از رپید تست ها استفاده کنید

یادتان نرود آزمایش های تشخیص کرونا هم خطا دارند و ممکن است پاسخ منفی کاذب بدهد در حالی که شما مبتلا بوده و کارخانه تولید ویروس هستید

اگر باردار هستید یا در خانه باردار وجود دارد حتما مراقبت بیشتری بکنید چون امیکرون در بارداری خطرات بیشتری برای مادر و جنین دارد

درمان اومیکرون در خانه

چطور درخانه کرونا امیکرون را درمان کنیم؟

خب اگر مطمئن شدید مبتلا هستید و پاسخ تست شما مثبت شد باید سریعا خود را قرنطینه کرده و تا جای امکان از بقیه افراد فاصله بگیرید

این سویه به شدت سرعت انتقال بالایی دارد و بنابراین بیشتر باید فاصله را رعایت نمود

از سوی دیگر با توجه به زمستان و هوای سرد معمولا پنجره ها بسته و محیط بیشتر مستعد انتقال می باشد بنابرین حتما در اتاقی که قرار دارید لای پنجره را باز کنید تا هوا در اتاق بچرخد

این کار هم باعث می شود که سطح ویروس در اتاق کمتر شود و همینطور اکسیژن بیشتری به شما که با بیماریی مبتلا هستید که اعضاء تنفسی شما را هدف گرفته کمک می کند

از پالس اکسیمتر استفاده کنید

کرونا مستقیما ریه ها را هدف می گیرد و آنها را یواش یواش آسیب می زند . پس بهتر است اگر در خانه خود را مقابل امیکرون درمان می کنید از پالس اکسیمتر کمک بگیرد و سطح اکسیژن خون خود را رصد کنید

بعضی پزشکان تاکیید می کنند که زیاد بر روی اعداد پالس اکسیمتر حساب نکنید و در صورت داشتن علائم تنفسی و نفس کشیدن فوری به پزشک مراجعه کنید

ممکن است بعضی از دستگاه های تشخیص اکسیژن خون کالیبره نبوده و از دقت لازم برخوردار نباشد

آب و مایعات فراوان مصرف کنید

برای درمان امیکرون در خانه مصرف اب و مایعات فراوان یک نکته کلیدی است .مایعات گرم نقش بهتری برای تسکین دستگاه فوقانی تنفسی شما ایفا می کند

از طرف دیگر مصرف آب و مایعات در درمان اومیکرون در خانه موجب پیشگیری از مشکلات کلیوی در هنگام بیماری و کاهش احساس ضعف، بی حالی و سرگیجه می شود

آب میوه های طبیعی هم به نوبه خود بسیار در تقویت شما موثر است مخصوصا فصل زمستان که میوه های حاوی ویتامین سی به راحتی یافت می شود

دمنوش ها هم می توانند موجب تسکین شوند

چه قرصی بخوریم؟درمان امیکرون در خانه

خب برای مصرف دارو حتما باید با پزشک مشورت کرد و اصلا نمی تواند بدون تجویز دارو خودسرانه خورد

بعضی پزشکان می گویند استفاده از استامینوفن در صورت نیاز برای علائمی مانند سردرد، درد عضلانی یا تب توصیه می شود

سازمان غذا و دارو (FDA) داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن (Aleve) را ارزیابی کرده است. در حال حاضر، شواهد واضحی مبنی بر مضر بودن این داروها وجود ندارد، اما باز استامینوفن را برای مدیریت علائم بیشتر توصیه می کنند

برای آبریزش یا گرفتگی بینی یا سرفه، داروهای ضد احتقان بینی و شربت سرفه نیز می توانند کمک کننده باشند

نشانه های اضطراری مراجعه به پزشک چیست؟

اگر هر کدام از علائم زیر را داشتید، در سریع ترین زمان ممکن به پزشک یا مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید‌:

  • مشکلات تنفسی
  • درد مداوم یا فشار در قفسه سینه
  • احساس گیجی و سردرگمی
  • ناتوانی در بیدار ماندن یا بیدار شدن از خواب
  • پوست، ناخن و لب های آبی رنگ، رنگ و رو رفته یا خاکستری
  • بیمار مبتلا به امیکرون

درمان خانگی امیکرون چیست؟

مهم ترین چیزی که باید رعایت کنید، این است که اگر تست کرونای شما مثبت بود، حتما در خانه بمانید‌. معمولاً توصیه می شود که 5 روز خودتان را قرنطینه کنید؛ سپس اگر علائمی نداشتید یا علائم تان بهبود پیدا کرده بود، مثلاً در عرض 24 ساعت اصلاً تب نکردید، از خانه بیرون بیایید اما از ماسک استفاده کنید تا دیگران را دچار مشکل و بیمار نکنید.

توصیه های مراجع بهداشتی بر این است که پس از 5 روز حتما از ماسک های قوی تر که قابلیت فیلتراسیون بیشتری دارند برای 5 روز استفاده کنید و از قرارگیری در مکان های شلوع به شدت پرهیز کنید

مراقبت از افرادی که با شما زندگی می کنند

اگر خانوادگی زندگی می کنید و تنها نیستید، تا جایی که می توانید یک اتاق جداگانه داشته باشید ‌. از افراد دیگر دوری کنید. اگر برای تان مقدور است، حتماً از دستشویی جداگانه استفاده کنید‌ و اگر مجبور هستید که در کنار اعضای خانواده باشید، حتما ماسک بزنید و در و پنجره‌ ها را باز نگه دارید تا هوا در جریان باشد و رد و بدل شود.

حتما علائم امیکرون در کودکان را مطالعه کنید و از آنها مراقبت ویژه ای داشته باشید

7 ماده غذایی موثر برای درمان امیکرون در خانه

در واقع هر چند واکسیناسیون بهترین راه برای محافظت در برابر کرونا است با این حال تمرکز بر یک رزیم غذایی خوب و مغذی می تواند سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کند تا در مقابله با ویروس بتواند عملکرد بهتری داشته باشد

لیمو و پرتقال و نظایر آنها

از خانواده از خانواده مرکبات سرشار از انتی اکسیدان ها و ویتامین سی هستند که تاثییر خوبی بر دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله در برابر ویروس ها خواهند داشت

انار

به دلیل آنتی اکسیدان بالای انار از جمله میوه هایی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کند

ادویه جات و سبزی خشک

این گروه نظیر زردچوبه و زیره و کاری و سیر آویشن ریحان و رزماری پونه کوهی زنجبیل و یا حتی زعفران غنی از انتی اکسیدان ها هستند و بریا سیستم ایمنی بدن کمک ارزشمند بشمار می روند

میوه های خشک

توت و آلو و کشمش خشک و نظیر انها تاثییر خوبی بر تقویت ایمنی دارند دانه های روغنی نیز منبع خوبی برای تامین نیاز های بدن می باشند که از جمله آنها می توان به بادام گردو و فندوق اشاره کرد

حبوبات

هر چند حبوبات شاید در نگاه اول به نظر نیایند با این حال منبع مغذی بسیار مناسبی برای مصونیت بدن از ابتلا به ویروس ها هستند از جمله این مواد غذایی پر ارزش می توان به لوبیا قرمز ، عدس ، و نخود اشاره کرد

چای سبز

آنتی اکسیدان ضد سرطانی در چای سبز وجود دارد که این ترکیب گیاهی از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و اتم های های ناپایداری که موجب تخریب سلولی می شوند جلوگیری می کند که علاوه بر این مطالعات قبلا اثبات شده است که انتی اکسیدان کاتچین موجود در چای سبز خاصیت ضد التهابی دارند

متخصصان علم تغذیه همچنین سبزیجات همچون اسفناچ را به دلیل  محتوای ویتامین سی توصیه می کنند

خانواده کلم ها

به خاطر تاثییرات شگفت انگیزشان بر سلامتی این خانواده شناخته می شوند در میان آنها کلم بروکلی غنی از ویتامین سی است که بدن را در برابر هجوم ویروس ها کمک می کند

به افراد نزدیک اطلاع ‌رسانی کنید

اگر تست کرونای شما مثبت بود، حتما باید به افراد نزدیکِ خود اطلاع رسانی کنید و با کسانی که تعامل داشتید، صحبت کنید و بخواهید که آن ها هم بیشتر مراقب باشند تا این بیماری را به بقیه انتقال ندهند.

از آنها بخواهید که در صورتی که علائم نیز ندارند تست بدهند و از بیمار نبودن اطمینان حاصل کنند

دوز بوستر واکسن فراموش نشود

برای محافظت از خود حتما دوز بوستر واکسن کرونا رابزنید . واکسن نمی تواند جلوی ابتلای شما به کرونا را بگیرد اما می تواند به شدت از مرگ و میر و صدمات آن جلوگیری کند

دوز بوستر تا قسمت خیلی زیادی می تواند از شما مراقبت کند اما باز در صورت داشتن علایم به فکر درمان امیکرون در خانه باشید

‫4 دیدگاه ها

  1. امیکرون بیشتر شبیه سرماخوردگیه
    و سرفه و گلو درد و گرفتگی صدا رو بیشتر تجربه کردم
    تو خونه دوتا بچه ام و خودم گرفتیم اما همسرم مبتلا نشد
    مثل همون سرما خوردکی باید سرخ کردنی نخورد و در معرض بوهای تند قرار نگرفت
    استفاده از تخم میوه به که لعاب داده هم برای تسکین درد عالیه

  2. سلام ببخشید خوردن شلغم عسلی هم موثره؟
    میشه بیشتر راهنمایی کنید که چه چیزهایی علاوه بر اینها موثره؟
    چیکار کنم بچم مبتلا نشه؟

  3. سلام ببخشید برای کرونا میشه بیشتر راهنمایی کنید که چه چیزهایی علاوه بر اینها برای درمان موثره؟
    چه چیزهای دیگه ای بخورم؟
    و اینکه چیکار کنم بچم مبتلا نشه؟
    چند‌روز طول می کشه خوب شم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا