آزمایش اعتیادمطالب اعتیاد

از بین بردن آثار سیگار در آزمایش خون

Eliminating the effects of smoking in blood tests

اگر چه مصرف سیگار منع قانونی ندارد اما با توجه به آسیب های ناشی از آن برای بسیاری افراد امری پسندیده ای محسوب نمی شود و افرادی که مصرف کننده هستند در برخی شرایط علاقه ای به اطلاع بقیه افراد از کارشان نداشته و به فکر از بین بردن آثار سیگار در آزمایش خون یا ادرار و … دارند

این آزمایشات که در وبلاک رپید تست به خوبی در مورد آن صحبت کردیم در مقاطع حساسی از زندگی ما باید انجام شود و پاسخ آن بسیار مهم است

بیشتر در آزمایشات ازدواج و استخدام افراد سیگاری سعی بر پنهان نمودن این عادت خود از بستگان خود همچون همسر و خانواده آن و یا کارفرمای خود دارد

پس نگرانی از این امر و تلاش برای منفی کردن آزمایش سیگار از جمله نکات مهم برای برخی افراد می باشد که در این نوشته می خواهیم به بررسی ان بپردازیم

چکار کنیم سیگار در آزمایش خون مشخص نشود؟

در این مورد باید به شما بگویم که اگر نگران آن هستید که سیگار کشیدنتان در آزمایشگاه مشخص شود خیلی خوش شانس هستید چون سیگار مدت زمان زیادی در بدن نمی ماند.خب این یعنی چه؟

اگر بخواهیم طور دیگری توضیح بدیم باید بدانید که سیگار پس از مصرف در بدن متابولیزه شده و به خون و ادرار و عرق و حتی موی بدن وارد می شود و از این ارگان ها از بدن خارج می گردد

اما مدت زمان ماندگاری نیکوتین در بدن طولانی نبوده و کافی است از اولین و بهترین راه برای اینکه سیگار در آزمایش خون مشخص نشود استفاده کنید و آن قطع مصرف است

قطع مصرف سیگار

اگر می خواهید بدانید که چکار کنیم که سیگار در آزمایش خون مشخص نشود اولین پیشنهاد ما قطع مصرف بوده و اینکه چند روز قبل از مراجعه از کشیدن سیگار دست بردارید

اگر می خواهید سیگار بکشید، فقط ده دقیقه صبر کنید. در این ده دقیقه به انجام کار دیگری بپردازید و یا حواس تان را مشغول به فعالیتی خاص نمایید تا ولع مصرف سیگار از بین برود.

البته باید قلیان هم مانند سیگار محاسبه کنید چون موادی که در قلیان وجود دارد با سیگار هم خانواده بوده و در آزمایشات به بک عنوان دیده می شود

برای توضیح بیشتر باید بگویمم که معمولاً در آزمایش‌ها به دنبال ماده ای به نام کوتینین هستند، نه نیکوتین. این به این دلیل است که کوتینین پایدارتر است و ماندگاری بیشتری در بدن شما دارد. تنها دلیل وجود کوتینین در بدنتان این است که نیکوتین را مصرف کرده اید.

کوتینین می تواند در آزمایش خون یا ادرار خود را نشان دهد. اگر مجبور به انجام آزمایش خون هستید، یک متخصص آزمایشگاه سوزنی را برای جمع آوری نمونه در رگ شما وارد می کند. اگر مجبور به انجام آزمایش ادرار هستید، یک نمونه ادرار تصادفی ارسال می کنید، به این معنی که نمونه می تواند در هر زمانی از روز گرفته شود.

در هر دو صورت در صورتی که قطه مصرف داشته باشید بعد چند روز تستی منفی خواهید داشت حا چه با خون باشد یا با ادرار

در صورت مثبت بودن تست، یعنی آنابازین در بدن شما وجود دارد، این نشان می دهد که در واقع هنوز از تنباکو استفاده می کنید. اگر فقط از محصولات جایگزین نیکوتین استفاده می کنید، آزمایش مثبت نخواهد شد.

پس در پاسخ به سوال آیا سیگار تست اعتیاد را مثبت میکند؟ این مقاله را بخوانید

از بین بردن آثار سیگار

آیا سیگار در آزمایش خون مشخص میشود؟

توضیحات کامل در بخش پیش داده شد و حال دیگر می توانید به خوبی جواب این سوال را بدانید اما یک نکته مهم این است که حتما در آزمایشگاه باید تست مخصوص این ماده انجام شود

یعنی اگر برای چکاب معمولی سلامت رفته اید یا اصلا مواد مخدر خاصی مد نظر است برای انجام تست اصلا لزومی ندارد نگران مشخص شدن این تست باشید چون از هیچ جهت قرار بر انجامش نیست

و هیچ مرکز آزمایشگاهی به صورت خود سر اقدام به انجام آزمایش دلخواه خود را نمی کند و دقیقا مطابق با درخواست مراجعه کننده پاسخ می دهند

این مورد از نظر میزان هزینه های آن مرکز هم منطقی به نظر نمی آید.

از بین بردن آثار سیگار در آزمایش خون با مصرف مایعات

در تمامی مقالات در مورد مصرف آب و مایعات برای خروج مواد حسابی تاکید کردیم حالا می گویم که نوشیدن آب به شما کمک می کند تا نیکوتین و متابولیت های آن را از طریق ادرار از بدن خارج کنید.

ممکن است محصولات و مکمل های گیاهی را برای تسریع روند از بین بردن نیکوتین به بازار مشاهده کنید. با این حال، هیچ یک از این موارد توسط سازمان غذا و دارو تأیید نشده است.

مردان بالغ حداقل باید هر روز 15.5 فنجان (3.7 لیتر) مایعات بنوشند.

زنان بزرگسال باید هر روز 11.5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات بنوشند.

لازم نیست تمام مایعاتی که در طول روز می نوشید آب باشد. مایعات فاقد طعم دهنده مصنوعی یا قندهای اضافه شده ،مانند چای سبز، هیدراتاسیون بدن را افزایش داده و میزان دفع نیکوتین را از طریق ادرار افزایش می دهند.

هنگامی که می خواهید نیکوتین را از بدن خود پاک کنید، از مصرف الکل، نوشابه و قهوه خودداری کنید. این مواد بدن را هیدراته نمی کنند و بسیاری از مواد شیمیایی اضافی را وارد بدن خواهند کرد.

پایبندی به یک رژیم غذایی سالم که شامل بسیاری از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان است می تواند سرعت حذف نیکوتین از سیستم شما را تسریع کند.

ورزش

فعالیت بدنی و ورزش منظم می تواند سوخت و ساز بدن و سرعت پردازش و پاکسازی دارو از بدن را افزایش دهد.این هم خیلی مهم است که ورزش های هوازی تاثییر بهتری دارند

آهسته دویدن و سایر تمرینات قلبی ضربان قلب شما را بالا می برد و باعث تعریق شما می شود. هنگام تعریق، نیکوتین در بدن از راه عرق خارج خواهد شد. حداقل زمان توصیه شده برای دویدن بین 15 الی 20 دقیقه می باشد.

سونا برای خروج اثار سیگار از بدن

سونا به گونه ای طراحی شده است که محیطی گرم و دارای بخار را ایجاد می کند و باعث تعریق خواهد شد. این یک روش ایده آل برای دفع نیکوتین از بدن تان است. هرچه بیشتر عرق کنید، نیکوتین بیشتر از طریق پوست شما خارج می شود. به مدت 20-30 دقیقه در سونا بنشینید، سپس به استخر رفته و دوباره به سونا بازگردید.

اگر سونا در اختیار ندارید، سعی کنید سایر محیط های گرم را پیدا کنید که باعث عرق کردن شما شود. شما می توانید از تست تشخیص مصرف سیگار برای اطمینان از دقع ان استفاده کنید

استفاده از سبزیجات و داروهای گیاهی

سیر شامل ترکیبی به نام آلیسین است که به عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی عمل می‌کند و سبب می‌شود که بر عفونت‌های تنفسی که ریه‌های ما را آلوده می‌کنند، غلبه کنیم. سیر همچنین باعث کاهش التهاب، بهبود آسم و کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می‌شود.

نوشیدنی زنجبیل – زردچوبه می‌تواند هم در جلوگیری از سیگار کشیدن و هم سم‌زدایی بدن از تمام سموم مضری که ممکن است باعث ایجاد بیماری و اختلالات خطرناک در بدن‌تان شوند، کمک کند.

یکی از اجزای اصلی این نوشیدنی ریشه‌ی زنجبیل است. ریشه‌ی زنجبیل توانایی کاهش حالت تهوع را دارد. تهوع یکی از علائم اولیه‌ی ترک نیکوتین است

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند، در مقابل سرطان‌های مختلف از بدن محافظت می‌کنند و سبب حذف مایعات از ریه‌ها می‌شوند. ترکیباتی که در چای سبز حضور دارند، موجب از بین رفتن موکوس از دیواره‌ی ریه‌ها می‌شوند و در واقع طبیعتی ضد میکروبی دارند.

کلروفیل موجود در این سبزیجات یک عامل سم‌زدایی خوب محسوب می‌شود و به فیلتر کردن خون و خارج کردن سموم از بدن کمک می‌کند. بعضی از سبزیجات چلیپایی مفید عبارتند از کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، کلم بروکسل و برخی دیگر. این سبزیجات غنی از ویتامین C هستند، ویتامینی که سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می‌کند.

مجموعه رپید تست امیدوار است مقاله از بین بردن آثار سیگار در آزمایش خون به کار شما امده باشد و انشالله با ترک سیگار و تنباکو سلامت خود و جامعه خود را تضمین نمایید

‫8 دیدگاه ها

  1. سلام و عرض خسته نباشید
    بنده آخرین باری که سیگار کشیدم تاریخ ۲۸ آبان‌ماه بود(سه نخ کشیدم)
    برای فردا میخوام آزمایش چکاپ کامل بدم بعد از گذشت دوماه مشخص میشه؟؟

  2. سلام من امروز یک هفتس که سیگار نکشیدم ولی امروز یک نخ کشیدم و 2تیر باید آزمایش بدم بنظرتون آزمایش مثبت میشه یا نه

  3. سلام. بنده حدود ١٠ ساله که سیگار مصرف میکنم.اوایل کمتر اما حدود ٥ سال میشه که بیشتر از یک بسته در روز مصرف میکنم. برای اینکه آزمایش خون یا ادرارم منفی بشه چند روز نباید بکشم?

  4. من الان کشیدم آخرین نخ رو
    فردا ۶ صبح میبرنم آزمایش بدم
    چیکار کنم معلوم نشه
    ۳۲سالمه از ۱۴سالگیم میکشم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا